">
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết., Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói., Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay., Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
